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意志努力与切断联系相结合

主讲人:关鸿羽

课程简介

    本课程中,主讲人认为,习惯训练需要一定的意志努力。习惯意味着意志力,意味着自我控制力,必须把意志努力与切断联系结合起来。

课程时长

    4分钟

课程提纲

    一、意志努力与切断联系结合

    二、切断不良习惯于先导行为间的关系

    三、切断与有不良习惯人的联系

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